Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 70.97g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Традиционные, Лимон, Doppel Herz Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Зелёный Чай Lipton (Свежесть Мохито), Огурец, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition). Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Shustoff Коньяк, Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Чудесный Край Сушки Традиционные, Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|