Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 72.94g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Морская Капуста, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сливочное Масло, Кофе, Икра. Lunch: Абрикосы, Сельдерей, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Голубика, Арбуз, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|