Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 73.13g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком, Сырный Мастер Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры. Snacks/Other: Nesquik Какао, Печеное Яблоко, SPAR Слоеные Изделия с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|