Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 113.11g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Котлета Куриная. Lunch: ABC Огурцы Маринованные, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Вареное Яйцо. Dinner: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Котлета Куриная, Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Творог 4%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|