Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 109.89g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|