Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 116.29g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков с Сыром, Эковакино Топленое Молоко 2%, Вареное Яйцо, Эковакино Биойогурт Клубника. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Хохланд Плавленый Сыр, Эковакино Топленое Молоко 2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Heinz Барбекю Соус. Dinner: Оладьи из Кабачков с Сыром, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Tvorogi Творожная Масса, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Хохланд Плавленый Сыр, Эковакино Топленое Молоко 2%, Яичный Белок, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minenko_a_yu's Weight History
|