Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 79.52g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка на Гриле, Лента Сыр Сливочный 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Сказка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|