Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 71.46g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Свиная Отбивная, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Савушкин Молоко 1,5%, Easy Soup Картофель Молодой Запечённый, Кофе. Snacks/Other: Акконд Отломи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|