Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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46.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 81.04g | Carbs: 79.11g.
Lunch: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 야채샐러드 (드레싱없이), 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Dinner: 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛 오일, 부추, 어린 시금치, 멸치볶음, 백김치, 매일 매일두유 99.89, 팽이버섯, 느타리버섯, 불타 지옥불카레 불지옥맛, 두부, 감동란 감동란, 밥알곤약, 현미밥. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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