Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 97.57g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Chocolatier Какао Порошок, АТБ Банан, Помидоры, Yoshi Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Чеснок, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|