Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 94.84g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Dinner: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, Дыня, Куриное Филе. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диа-Веста Бон Мюсли, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|