|
Класс))
|
73.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 76.97g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|