|
Uma semana. Nada mudou. Ok...platozinho para vencer!! Vou pra cima!
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 65.02g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Spoleto Tomate Seco, Café com Açúcar, Sequilhato Pastel de Queijo com Goiabada, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Buritis Queijo Coalho Espeto, Suflê de Legumes, Copacol Filé de Merluza , Filé de Peixe Empanado. Dinner: Oba Coco Fresco em Lasca, Panco Rosquinha de Coco, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bionicat's Weight History
|