Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 44.24g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо, Морковь, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Мягкий Тофу, Свиные Фрикадельки, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|