|
1446
86/56/155
|
71.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 70.47g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белый Хлеб, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Слобода Десерт Творожный Клубника. Snacks/Other: Телятина Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Персик, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Блинчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|