Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 94.74g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Карат Violette Light Прованские Травы, Щедрые Хлебец, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Помидоры, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт Натуральный, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suvorchik1992's Weight History
|