Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 76.04g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Помидоры, Белоречье Ветчина Павловская, Омлет с Молоком. Lunch: Глобус Шашлык Свиной, Окрошка. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пепси Пепси, Призма Яблоко Зеленое, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|