Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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695 kcal
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Fat: 16.94g | Prot: 17.51g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: 사과, 단호박찜, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트, 검은 콩. Lunch: Dole 곤약젤리 얼그레이자몽, Truvia 스테비아, 커피빈 (Coffee Beans) 오트밀쿠키, 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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