Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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46.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 155.94g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: アマノフーズ もずくスープ, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 3種のレタス使用 レタスサラダ, ささみ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, こんにゃくパーク 冷やし中華スープ, 堀川 ニューサラダアラスカ, きゅうり. Dinner: 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン 木綿豆腐, イチビキ からし酢みそ, こんにゃくパーク 生とろさしみこんにゃく, あじの開き, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 韓国海苔, ささみ. Snacks/Other: チョーヤ 梅酒のうめ, グリコ SUNAO バニラアイス, 森永 クックゼラチン, ネスカフェ ネスカフェエクセラ 超甘さひかえめ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ネスカフェ ネスカフェエクセラ 超甘さひかえめ, 明治 チョコレート効果カカオ72%. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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