Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 86.03g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Grow Food Творог с Миндалём и Вяленой Клюквой, Nespresso Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Get's Weight History
|