Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 82.19g | Carbs: 41.57g.
Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Сало, Кабачки, Яйцо, Печень Говяжья, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер. Dinner: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Малина, Бразильские Орехи. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Cooking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|