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Lá vou eu de novo na dieta.
Já passou as festas juninas, agora é tirar o açúcar, os farináceos e laticínios de vez da minha vida. 🙏
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77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 41.42g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Leão Chá Preto. Lunch: Tomates, Alface, Ovo Frito. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Tomates, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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