Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 155.69g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Санта Бремор Креветка Очищенная, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|