Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 146.83g | Prot: 214.34g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Перекресток Персик, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Магнит Салат Викинг, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Помидоры, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Нектарин, Магнит Банан, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Parmalat Молоко 0,5%, Faberlic Wellness Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|