Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 116.25g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Polezzno Воздушная Гречка , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Белый Город Молоко 1,5%, Ряженка, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи на Пару, Красная Цена Креветки, Макароны 25.07, Милье Сыр Легкий 27%. Dinner: Polezzno Воздушная Гречка , Кабачки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ряженка, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|