Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 96.82g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Midori Лапша Ширатаки, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Абрикос, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|