Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 84.78g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Салат Морковь со Спаржей по-Корейски, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Индолина Бедро Индейки , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Гуся, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Треугольник. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|