Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 43.14g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Сыр Сулугуни, Лаваш, Черника, Малина, Брест-Литовск Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: PureProtein Соевый Изолят . Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonie_87's Weight History
|