Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 52.53g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Лосось, Хлеб Черный. Lunch: Зефир, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Вареное Яйцо. Dinner: Овощное Рагу, Сыр, Бащинский Сало З Часником, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Coca-Cola Кока Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|