Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 66.90g | Carbs: 160.47g.
Lunch: Чак-Чак, Чай, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Сметана , Овощное Рагу, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Павлодармолоко Творожная Масса, Овощное Рагу, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|