Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 122.96g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Framboises, Oeuf Dur, Mondelez Philadelphia Light, Sporty Pain de Mie Protéiné, Prozis Protein Caramel Latte. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Alvalle Gazpacho, L'étal du Boucher Hachés de Veau , Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Dinner: Casino Petits Oignons Nacrés , Cora Lentilles Corail, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Other: Lourenço Presunto Tapas, Sporty Pain de Mie Protéiné, Cantaloup (Melon). more...
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1926 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minute, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Kristina sa descent je te souhaite de passer un bonne journée 🌝et reste bien motivé ne lâche rien tu vas y arriver je suis sur 😘🤝☀️💪
26 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci !! Au début ça va toujours vite 😅 c'est après que ça devient plus compliqué...
26 Jul 21 by member: kristyna.car
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