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Nichts rauf und nichts runter, ist okay.
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊🌸☀️💙
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96.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 64.17g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zitronensaft, Lätta Halbfettmargarine, Nudeln (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot, Banane. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel. more...
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2511 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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