Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 96.50g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карачиха Геркулес. Lunch: Rosso Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тилапия, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya-lili's Weight History
|