|
käsi paloi, piti syödä valmisruokaa.
|
94.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 52.10g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Maksalaatikko. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Fazer Paahto Kaura, Pirkka Meetvursti, Tee (Sokerin kanssa). Snacks/Other: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Fazer Paahto Kaura, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|