Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 160.51g | Carbs: 283.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Черешня, Моя Цена Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Груша, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Агро-Альянс Греча Элитная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|