Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 78.54g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Молочная Страна Сырок Глазированный, Даренка Творог Обезжиренный. Lunch: Тореро Вафельные Коржи, Творожная Сказка Сырок Глазированный, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Хлебец, Творожная Сказка Сырок Глазированный, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|