Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 36.98g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Сыр Чеддер, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Булочка с Маком . Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Пиканта Кабачковая Икра, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (без Кожуры), Добрянка Гречка Томленая с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сыр Колби Джек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|