Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 86.01g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Millennium Шоколад Черный 74%, Альгерд Сыр Маасдам, Банан, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lunch: Грецкие Орехи, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо, Болгарский Перец, Desly Соус Терияки, Куриное Филе, Батат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Gyoza с Креветками . Snacks/Other: Курага, Красная Смородина, Голубика, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Брест Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|