|
4-й день
сахар 5,4
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 116.46g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Lunch: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Филе Индейки, Кабачок, Оливковое Масло, Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|