Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 60.68g | Carbs: 39.98g.
Lunch: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Капучино, Boombar Кето Батончик Кокос. Dinner: Икра, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Голубика, Блины на Льняной Муке Кето, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Баклажан с Индейкой в Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|