Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 83.75g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Творожный Кекс с Абрикосами, Салат из Помидоров и Огурцов, Киприно Сыр Российский , Омлет без Молока с Кабачком. Lunch: Арбуз, Творожный Кекс с Абрикосами, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Творожный Кекс с Абрикосами, Киприно Сыр Российский , Яйцо Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgfrob's Weight History
|