|
Вот так 😊минус 1100.
|
84.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 74.28g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Самарские Хлебцы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Любятово Галеты Классические, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Алыча, Абрикос, Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Вы молодец! Так держать! 👍👍👍
27 Jul 21 by member: 14411luba
|
Почти у 🙌цели. Осталось совсем чуть-чуть 😀
27 Jul 21 by member: 14411luba
|
Галочка, какой отвесик👍🤟
Молодец! 🌹
28 Jul 21 by member: ELENA 12345678
|
Спасибо девченки за поддержку 🌹🌹🌹💋
28 Jul 21 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|