Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 136.21g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Bilko Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Landana Сыр Козий с Итальянскими Травами, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Рис Отварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Trapeza Киноа Белая. Dinner: Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Jaffa Protein Boost, Bilko Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|