Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 92.16g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб, Персики, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков, Глобус Цыпленок Табака. Snacks/Other: Банан, Семушка Ореховая Смесь, Курага. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|