|
Недельное усреднение, минимум 58,6кг. Вот уж чего давно не видали
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 45.72g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Вкусвилл Крекер Ржаной с Паприкой и Перцем Чили, Вкусвилл Шоколадный Топпинг с Ореховой Пастой, Еврозлак Манная Крупа, ВкусВилл Молоко 3,5%. Lunch: Аватико Калмыцкий Чай Джомба с Солью, Магнит Яблоко, Megachef Premium Oyster Sauce, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Краски лета Цукини. Dinner: Вкусвилл Йогурт Питьевой со Свежими Малиной и Бананом. Snacks/Other: Вкусвилл Готовит Бейгл с Лососем, Окей Банан, Вкусвилл Крекер Ржаной с Паприкой и Перцем Чили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|