Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 41.89g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Сахар, Окей Курага Сушёная, Хомка Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка по Французски, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Слобода Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Царицыно Сервелат Коньячный, Пшеничный Хлеб, Carte D'Or Мороженое Манго. Snacks/Other: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|