Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 110.86g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Жареное Яйцо, Exponenta High-Pro, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Красный Октябрь Конфеты Маска, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|