Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 133.84g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Green Idea Vegcheddar, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный суп. Dinner: Тёма Цыплёнок, Хачапури по аджарски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|