Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 79.90g | Carbs: 327.33g.
Breakfast: Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Российский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Vito Грано Спельта З Чіа. Dinner: Vito Грано Спельта З Чіа, Sunfill Финиковые Ириски, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Haagen-Dazs Ванильное Мороженое с Хрустящими Орехами Макадамия 10%, Roshen Sweet Drop, Roshen Ромашка, Сильпо Банан, Haagen-Dazs Мороженое Карамельное с Карамельным Муссом 10%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness Персик и Абрикос, Селянський Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|