Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 113.34g | Prot: 50.69g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Карусель Салат из Свежей Капусты, Юг Руси Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках, Перекресток Булочка Ржаная, Перекресток Салат Мимоза . Dinner: Олимп Салат из Капусты , Картошка Печеная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|